Planète Sport Marche Nordique

25 juin 2017

Samedi 24 juin 2017

Petite sortie sans le coach mais nous avons fait 14 kms 700 ! ça envoie !

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et nous avons poussé un peu plus loin le long du canal... jusqu'à Maixe.

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17 juin 2017

Samedi 17 juin 2017

Le selfie du jour sur fond de coquelicots :-) au milieu du parcours autour du Léomont: 11,6km et 202m de dénivelé +.

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16 juin 2017

EuroNordicWalk 2017

Pour la 2iéme année, nous étions présent à ce superbe rassemblement européen de la marche nordique. Plus de 3000 participants sur 3 jours.

Vivement l'année prochaine :-)

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Posté par cbeglot à 21:33 - Commentaires [0] - Permalien [#]

03 juin 2017

Samedi 03 juin 2017

Entre les mariages, les communions, les blessés, ceux qui s'évadent pour le grand week-end, il reste quand même une joyeuse petite équipe composée pour une fois de plus d'hommes que de femmes :-)

Un petit parcours de 9,5km sur les hauteurs de Rosières avec 140m de dénivelé qui se termine par une petite collation pour les 30ans d' Alain.

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20 mai 2017

Samedi 20 mai 2017

Sortie dynamique ce matin avec 13km et 250m de dénivelé. Le terrain était un peu gras après les fortes pluies de ces derniers jours mais c'était bien agréable et la température était idéale.

Capture d’écran 2017-05-20 à 18

Capture d’écran 2017-05-20 à 18

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15 mai 2017

Sortie du 13 mai 2017

Ce samedi, en l'absence du coach, petite sortie sympathique, sous le soleil et la chaleur du côté du Poncet.

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09 mai 2017

Des nouvelles (presque) fraiches...

Ouh là là, manque un peu de nouvelles sur ce blog ces derniers temps!!!

alors dans l'ordre: 

- 22 avril: Séance initiation avec 5 petits nouveaux d'un coté et 11 habitués de l'autre qui se sont rencontrés sur le parcours pour finir la séance ensembles:

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- 23 avril: Festival de la rando à Maron: 8 participants dont 5 sur le parcours de 15km marche nordique sur un beau parcours en forêt.

- 29 avril: Sortie de 10km dans la forêt de Vitrimont pour un "chasse" au muguet. "petit" groupe de 18 :-)

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Capture d’écran 2017-05-09 à 22

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- 6 mai: Malgré les ponts (et donc ceux qui en profitent pour partir gambader ailleurs) il restait quand même 18 présents ce samedi pour une petite boucle de 9,5km entre Sommerviller et la forêt de Crévic. 

 

Posté par cbeglot à 22:46 - Commentaires [0] - Permalien [#]

10 avril 2017

Festival de la rando à Maron le 23 avril 2017

Marche Nordique, départ à 10h. Inscription 5€. infos complémentaires et inscriptions sur le site du CAF Nancy: 

 

Affiche festival rando web modifié

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Samedi 8 avril 2017

Une météo fantastique pour nous accompagner sur cette séance dynamique. 10,9km et 120m de dénivelé au départ du Haut des places à Blainville.

Un parcours en forêt entre larges chemins et sous-bois à trace unique. 

Capture d’écran 2017-04-10 à 20

Capture d’écran 2017-04-10 à 20

Le parcours:

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02 avril 2017

Samedi 1er Avril 2017

Eh oui le coach est bien toujours présent... Le message de vendredi était bien un poisson d'avril !!! 

La séance de samedi consacrée à quelques petits exercices techniques et pour terminer une épreuve un peu particulière:

Une nouvelle façon de faire de la marche nordique: pousser une bouteille avec les pieds attachés, Ah oui il faut pousser sur les bâtons !!!

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C'est promis, la vidéo ne sera visible qu'en projection privée :-)

 

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