Une semaine Dynamique...

On l'attendait impatiemment ce soleil qui nous a accompagné toute la matinée samedi lors de la séance Dynamique 2... le coach avait promis une séance tranquille mais la motivation générale (ça c'est le coach qui le dit :-) ) nous a obligé à sortir un peu de notre zone de confort avec un petit fractionné et une belle montée ajoutés au programme.

Mercredi soir ça n'est pas la météo qui a motivé les marcheurs... mais ils étaient 27 pour une séance bien boueuse...